Alimentos sólidos: quando o bebê está pronto para comer

Alimentos Sólidos: Quando o bebê está Pronto para Comer

Quando deve incorporar alimentos sólidos na dieta do meu bebê?

Você pode introduzir alimentos sólidos quando o bebê é de 4 a 6 meses se dado sinais de que ele está pronto para comê-los. Até então, o leite materno ou fórmula de leite fornece todas as calorias e valor nutricional suas necessidades do bebê e seu corpo pode absorver. Seu sistema digestivo não está pronto para alimentos sólidos até cerca de 6 meses de idade.

A Academia Americana de Pediatria recomenda que os bebês sejam alimentados exclusivamente com leite materno por pelo menos seis meses, mas muitos pais dizem que seus bebês estão ansiosos e prontos para comer mingau antes.

Como posso dar o meu bebê está pronto?

Seu bebê vai dar sinais claros quando você está pronto para incorporar alimentos sólidos na sua dieta. Sinais que devem estar alerta incluem:

Controle a sua cabecinha. Seu bebê precisa para manter a cabeça firme e vertical.

Perda de "reflexo de extrusão." Assim que seu bebê pode manter alimentos sólidos em sua boca e depois engolir, você precisa parar de usar a língua para empurrar o alimento para fora da boca.

Sente-se bem quando você tem apoio. Mesmo que seu bebê não está totalmente preparado para uma cadeira alta, você precisa sentar-se em uma posição vertical para engolir alimentos posicionar corretamente.

Mastigando movimentos. O desenvolvimento de sua boca ea sua língua é sincronizado com o seu sistema digestivo. Para iniciar sólida, é necessário que o seu bebé pode obter alimentos na parte inferior de sua boca e engolir. Como você aprende a engolir corretamente, certamente observa que baba menos. Também pode ser que, obtendo dentes são mais ou menos no mesmo período.

Ganho de peso significativo. A maioria dos bebês estão prontos para comer sólidos quando eles dobraram seu peso de nascimento (ou pesar 15 libras ou 7 quilos, aproximadamente) e ter pelo menos 4 meses de idade.

Toda vez que você tem mais apetite. Parece que seu bebê ainda está com fome, mesmo quando você alimenta oito a dez vezes por dia com leite ou fórmula.

A curiosidade sobre o que você come. Talvez começar a assistir o tigela de arroz ou tentar agarrar uma garfada de macarrão durante o curso do prato para a boca.

Como deve incorporar alimentos sólidos?

A maioria dos bebés pode começar com qualquer tipo de puré alimentos sólidos. Embora tradicionalmente, o primeiro alimento dado aos bebês é cereal, não há nenhuma evidência médica que a introdução de alimentos sólidos em uma determinada ordem irá beneficiar o seu bebê. Alguns alimentos que podem iniciar ou purês de comida para bebé incluem batata doce (batata doce), abóbora, maçã, banana, pêssego (pêssego) e pêra.

Em primeiro lugar, amamentar ou dar a seu bebê uma garrafa e depois dar duas ou três colheres de chá de mingau. Se você decidir começar com cereais, misturar com uma quantidade suficiente de fórmula ou leite materno para alcançar uma consistência semi-líquida. Usa uma colher especial com ponta macia quando você alimentar para evitar que seu gengivas ferida. Comece colocando apenas uma pequena quantidade de cereal na ponta da colher.

Se seu bebê não está muito interessado em comer a colher, torná-lo a cheirar e sentir o sabor dos alimentos ou esperar até que você desenvolver em sua mente a idéia de comer algo sólido. Não adicione cereal para a garrafa muito bem não ser capaz de associar esse alimento deve ser comido com uma colher e quando sentado.

Começa a dar uma refeição sólida um dia, quando é o momento certo para você e seu bebê a hora, mas evitá-lo quando seu filho estiver cansado ou de mau humor. Provavelmente você não vai comer muito no início, mas dar-lhe tempo para se acostumar com a experiência. Alguns bebês precisa praticar como ter comida na boca e engolir.

Uma vez que você se acostumar com sua nova dieta, você está pronto para comer algumas colheradas de comida por dia. Se seu bebê está comendo o cereal, garante que a consistência é cada vez mais espessa (que você pode realizar se você adicionar menos líquido). Como a quantidade ingerida é maior, acrescenta outra refeição por dia.

Como posso saber se meu bebê está cheio?

O apetite do seu bebé irá variar de uma refeição para o outro, de modo a manter um registro preciso de quanto você come não é uma maneira confiável para perceber quando você está satisfeito. Se seu bebê se inclina para trás, com a cabeça longe de alimentos, começa a brincar com colher ou se recusa a abrir a boca para a próxima mordida, provavelmente comiam o suficiente.

Às vezes, os bebês fechar a boca, porque eles ainda não tenham completado a primeira mordida, por isso certifique-se de dar tempo suficiente para engolir alimentos.

Preciso continuar dando o meu bebé leite materno ou fórmula?

Sim, o seu leite materno necessidade pouca ou fórmula até que ela encontre o ano. Ambos os alimentos fornecê-lo com importantes vitaminas, ferro e proteína de uma maneira que é fácil de digerir. alimentos sólidos não pode substituir todos os nutrientes que o leite materno ou fórmula fornece durante o primeiro ano de vida.

Como deve incorporar outros alimentos sólidos?

Incorpora outros sólidos gradualmente, um de cada vez, esperando que, pelo menos, três dias após a introdução de cada novo alimento. Desta forma, você pode dizer se seu bebê tem uma reação alérgica a qualquer um deles (alguns dos sintomas de alergias são diarréia, vômitos, inchaço da face, dificuldade em respirar ou urticária).

Se houver um histórico familiar de alergias ou se o seu bebé manifesta uma reação alérgica durante este processo, esperar uma semana entre cada novo alimento para incorporar em sua dieta.

Fale com o médico do seu bebé sobre os alimentos que você pode começar e quando é sensato fazê-lo. É provável que o médico irá recomendar que, a princípio, não lhe oferecem os alimentos para bebés que comumente são alérgenos, como a soja (soja), produtos lácteos, ovos, trigo, peixe e amendoim (amendoim).

Você pode introduzir alimentos sólidos quando o bebê é de 4 a 6 meses se dado sinais de que ele está pronto para comê-los.

Embora seja boa ideia ter o seu pequeno se acostumar a comer uma variedade de alimentos, isso vai levar tempo para se acostumar com cada novo sabor e textura. Embora cada bebê tem suas próprias preferências alimentares, a transição deve assemelhar-se o seguinte:

Puré

1. Os alimentos ou semi-líquida.

2. Alimentos moído ou triturado.

3. pequenos pedaços de alimentos que podem ser tomadas com os dedos.

Se seu bebê já come cereal sem qualquer problema, oferecer algumas colheres de sopa de legumes ou frutas na mesma refeição como a porção de cereal. Todos os alimentos devem ser puré ou mingau, porque nesta fase o seu bebé vai pressionar a comida contra o palato antes de engolir.

Quando você alimentar o seu bebé com comida para bebé que vem em embalagens prontas para comer, tira um pouco, colocá-lo em uma placa e dar-lhe de lá. Se você entra no recipiente com a colher que você está alimentando-o, você não pode salvar o que resta, uma vez que você deixou lá a bactéria em sua boca. Além disso, tira alimentos embalagem bebê depois de um dia ou dois eles são abertos.

Alguns pais podem recomendar-lhe incorporar legumes em vez de primeiros frutos, para que a criança não se desenvolve uma preferência pelo sabor doce. No entanto, os bebês nascem com um dente doce inata, então eu não precisa se preocupar com a ordem em que você entra certo tipo de alimentos.

Além disso, não deixe qualquer alimentos da dieta de seu pequeno simplesmente porque você não gosta. E evitar dar alimentos que podem causar asfixia.

Se o bebê se recusa um determinado alimento não forçar-se a comê-lo. Tente novamente em cerca de uma semana. Pode ser que você nunca gosto de inhame ou talvez mudar de idéia várias vezes e acabam deleite você.

Não se surpreenda se as fezes do seu bebé mudar de cor e odor quando você incorporar alimentos sólidos na sua dieta. Se até agora você só tem amamentado provavelmente vai notar um forte odor em suas fezes, que anteriormente tinha um cheiro doce, basta começar a comer sólidos, menor do que os valores são ingeridos.

Isto é normal. Se as fezes são muito firmes (arroz, banana e maçã pode promover a prisão de ventre), começa a dar outras frutas e legumes, aveia ou cevada. (Aprenda a reconhecer o estado de saúde de seu bebê de acordo com a aparência de suas fezes: Aparência do tombadilho do bebê em imagens).

Agora você pode também começar a dar a sua água do bebê, o que poderia ajudar a aliviar a constipação (embora o leite materno ou fórmula fornece seu bebê toda a hidratação que você precisa). Você pode dar 2 a 4 (59-118 ml) onças de água por dia em um ônibus de vidro.

Quantas vezes por dia deve meu bebê comer alimentos sólidos?

No começo, ele comer alimentos sólidos, uma vez por dia. Cerca de 6 a 7 meses, os bebês costumam comer alimentos sólidos duas vezes por dia. Cerca de 8 meses devem comer alimentos sólidos três vezes por dia. Nesta última etapa vai comer todos os dias, vários grupos de alimentos:

leite materno ou fórmula fortificada com ferro.

cereais enriquecidos com ferro.

vegetais amarelo, laranja e verde.

Frutos.

Pequenas quantidades de proteína, como frango, queijo cottage ou queijo cottage, queijo de soja e carne vermelha.

Existem certos alimentos que você não deve dar-lhe ainda. Mel, por exemplo, pode causar botulismo em bebés com menos de um ano. Para mais detalhes, leia sobre os alimentos que podem não ser seguro para o seu bebé.

Preciso de algumas ferramentas especiais?

Será útil ter uma cadeira de bebé alta, colheres especiais com macio para proteger suas gengivas sensíveis, babadores e placas de plástico e tigelas ponta. Além de um tapete laváveis ou tapete no chão que podem ajudar a minimizar a sujeira inevitável. Recomenda-se que você também ensiná-lo a usar um treinador de vidro, logo após iniciar alimentos sólidos.

Se você se preparar a comida seu bebê, você vai precisar de uma ferramenta para moer ou alimentos puré como um liquidificador, um processador de alimentos ou moedor, que é operado manualmente. Alguns pais usam formas de gelo (ou bandejas semelhantes feitas para comida para bebé) de refrigeração e congelação porções extras. Consulte o nosso Guia de compra: alimentos sólidos e utensílios que você vai precisar.

Onde posso alimentar meu bebê?

Recomenda-se que o seu bebé se sentar em um firme, estável, lugar confortável e também está a uma altura que é prático para você. Apenas certifique-se que está em uma posição vertical suficiente para engolir também. Uma vez que você pode sentar-se sozinho, idealmente, uma cadeira na mesa. Dessa forma, o seu bebé pode participar de refeições em família e você pode comer enquanto você alimentá-lo. Também será mais fácil de limpar quando o bebê termina de comer (e jogando comida no chão).

Como posso ajudar o meu filho a desenvolver hábitos alimentares saudáveis?

Prepare-se alimento para o seu bebé. Comprador de comida para bebé que vem em pronto-a-comer recipientes, verificar os rótulos bem. Enquanto contêm menos ingredientes, o melhor.

Note que você não tem que dar o seu bebé apenas alimentos sem sabor, sem gosto. Tente oferecer uma variedade de alimentos. Visite nossa seção de receitas para o bebê para inspirar.

Não alimente o seu bebê também. Olhe para os sinais que indicam que você já está satisfeito (leia bebê gordinho: bebê saudável?.

Não tente forçar seu filho a comer alimentos que você não gosta. Respeitar suas preferências e evita brigas por comida.

Tentar alcançar um equilíbrio de proteínas, carboidratos, frutas e legumes que você dá. Tente moderar o doce, sal e gordura.

Evite alimentos rápidos sempre que puder.

Sem suborno ou recompensas seu filho com alimentos. Em vez disso, oferecer abraços, beijos e cuidado.